Mengetahui Jadwal Makan Bubur Bayi 6 Bulan yang Tepat

bubur bayi 6 bulan Source: Parenting Squad

Ketika buah hati menginjak usia 6 bulan, maka ibu harus mulai mengetahui jadwal makan bubur bayi 6 bulan. Usia 6 bulan merupakan periode penting bagi bayi Anda. Usia ini biasanya ditandai dengan berbagai macam perubahan pada pertumbuhan dan perkembangan sang buah hati. Kemampuan bergerak, mengatur posisi tubuh, menggenggam dan kemampuan bersosialisasi akan mengalami banyak perubahan di usia ini. Salah satu perubahan yang paling penting lainnya adalah perubahan pemberian jenis makanan.

Program ASI eksklusif akan berkahir pada saat bayi menginjak usia 6 bulan. Ini artinya ibu harus memberikan makanan pendamping ASI (mpasi) pada bayi ibu. Ibu juga mulai dapat memberikan makanan dengan konsistensi yang lebih padat. Ini artinya kini ibu benar-benar dapat mengeksplor jenis makanan sehat yang dimakan orang dewasa untuk diberikan kepada bayinya. Artikel ini akan membahas mengenai jadwal makan bayi 6 bulan yang terutama berguna bagi ibu yang baru memiliki anak pertama. Selain itu, simak juga ulasan contoh resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi yang dapat Anda berikan pada bayi Anda.

Mengatur Kapan Bubur Bayi 6 Bulan Diberikan Kepada Si Kecil

Mulai memperkenalkan makanan dengan konsistensi lebih padat akan membantu bayi Anda berkembang dengan optimal. Makanan yang lebih padat akan bertahan lama di mulut bayi sebelum ditelan, dan melatih insting bayi untuk mengunyah makanan. Meskipun makanan yang dipilih perlu disesuaikan dengan pencernaan si kecil. Pemberian makanan padat merupakan hal penting yang akan mendukung pertumbuhan gigi Anda. Gigi bayi akan terangsang untuk tumbuh dan muncul ke permukaan gusi dengan terus melatih bayi mengkonsumsi makanan yang lebih padat.

Salah satu tujuan yang ingin dicapai dari pengaturan jadwal makan bayi 6 bulan adalah nantinya anak dapat mempunyai jadwal makan seperti orang dewasa. Berbeda pada masa pemberian ASI eksklusif dimana bayi minum ASI dengan frekuensi yang sering, pemberian MPASI pada umur ini harus dicocokkan dengan jadwal makan orang dewasa. Pada tahap awal cobalah berikan makanan tambahan sebanyak satu kali per hari sampai bayi terbiasa, lalu secara bertahap naikkan sampai pemberian makanan tiga kali per harinya.

Tentunya jadwal makan bayi 6 bulan disesuaikan dengan jam makan keluarga. Kendala yang dihadapi ibu saat memperkenalkan makanan padat adalah bayi seringkali menolak makanan baru yang ibu berikan. Untuk mengatasi hal  ini ibu harus mengerti beberapa prinsip. Pertama, makanan padat adalah makanan pendamping ASI, jadi jangan khawatir bila bayi hanya makan sedikit dari porsi yang ibu sajikan karena nutrisi utama yang bayi dapatkan ialah tetap dari ASI.

Kedua, jangan paksa anak untuk menghabiskan semua makanan yang diberikan, biarkan anak bila hanya mau mencoba 1–2 sendok teh saja. Namun jangan menyerah untuk terus memperkenalkan makanan tersebut, terutama saat bayi merasa lapar jangan beri ASI atau susu sebelum mencoba memberikan makanan padat. Libatkan berbagai jenis makanan dalam usaha ibu memperkenalkan MPASI ke buah hati. Berbagai macam nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein serta sayur dan buah-buahan merupakan sasaran utama yang harus buah hati dapatkan di MPASI.

Dahulu, para ibu lebih mengutamakan memberikan menu dengan kandungan karbohidrat sebagai prioritas, dan cenderung memberikan makanan berprotein ketika anak sudah mulai terbiasa dengan makanan padat. Kini, banyak dokter anak yang merekomendasikan pemberian protein hewani sebagai menu pertama MPASI. Pada usia 6 bulan, zat besi cadangan di tubuh bayi semakin menipis sehingga sangat penting menyelipkan makanan berprotein yang mengandung zat besi seperti pada daging, hati atau marus pada jadwal makan bayi 6 bulan.

Beberapa Resep Bubur Bayi 6 Bulan yang Bernutrisi

Metode paling baik untuk memperkenalkan MPASI pada bayi adalah memberinya bubur saring dasar yang terdiri dari 1 jenis nutrisi, misalnya karbohidrat saja. Berikut ini beberapa resep bubur bayi yang bisa ibu buat untuk si kecil;

–  Bubur Beras

Bahan yang dibutuhkan yaitu  1/4 mangkuk beras bubuk usahakan beras yang dihancurkan dengan blender atau penghancur lainnya dan 1 mangkuk air. Cara memasaknya adalah Campur bubuk beras dengan sebagian air,  Didihkan sisa air, lalu masukkan larutan beras dan aduk hingga merata selama 10 menit,  Sajikan saat hangat dan dapat pula ditambahkan ASI atau susu formula, Setelah terbiasa dengan menu ini, ibu dapat menambahkan sayuran pada bubur ini.

– Bubur Pure Pisang

Bahan yang dibutuhkan yaitu 50 gram pisang ambon yang sudah dikupas dan dipotong serta 30 ml atau 2 sdm ASI. Cara memasaknya hanya memblender pisang tersebut dengan ASI Ibu  juga dapat mengganti buah pisang dengan buah lainnya seperti pepaya, alpukat dan apel. Ingat untuk mengecek konsistensi makanan agar tidak terlalu padat.

– Bubur Berprotein

Cara membuat bubur dengan protein sama seperti bubur beras yang dituliskan di atas, bedanya ibu hanya perlu menambahkan air kaldu atau kuning telur ke dalam bubur ini. Kuning telur atau air kaldu dapat ditambahkan saat ibu merebus air putih sebelum ditambahkan larutan beras.

Perlu diingat bahwa pemberian bubur bayi baik itu buatan sendiri atau dalam kemasan buatan pabrik sangat disarankan untuk si kecil.  Jenis makanan yang dapat ibu berikan pada awal perkenalan adalah bubur bayi 6 bulan berbentuk susu. Setelah satu minggu, perkenalkanlah bubur saring berkarbohidrat atau berprotein. Ibu dapat mengkombinasikan bubur saring dengan sayuran atau buah. Setelah terbiasa dengan berbagai macam menu makanan bubur saring, mulailah memberikan bubur biasa pada bayi, potongan buah, potongan keju yang sangat kecil dan yogurt.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus

Leave a comment

Your email address will not be published.


*