Membuat Resep MPASI 6 Bulan Untuk Buah Hati Anda

resep mpasi 6 bulan ibudanmama.com

Setelah 6 bulan buah hati Anda hanya mendapatkan ASI, akhirnya Anda bisa memberikan bubur bayi sehat untuk si kecil. Perubahan ini dilakukan untuk  pengenalan makanan padat untuk bayi  Anda. ASI memang merupakan jenis makanan yang sangat bernutrisi untuk anak di bawah 6 bulan. Akan tetapi setelah 6 bulan, si kecil membutuhkan MPASI atau makanan pendamping ASI. Maka bubur bayi sehat harus menjadi salah satu resep MPASI 6 bulan  anak Anda.

Harus Anda ingat bahwa pemberian makanan padat untuk bayi Anda harus dimulai di waktu yang tepat. Pengenalan makanan padat yang disarankan adalah  dimulai  ketika bayi berusia 6 bulan. Pengenalan makanan padat terlalu dini bisa  menimbulkan gangguan pada pergerakan usus bayi dan meningkatkan risiko kegemukan di kemudian hari. Pengenalan makanan padat juga tidak boleh terlambat karena dapat membuat kebiasaan makan yang buruk.

Resep MPASI 6 Bulan Yang Sehat Untuk Si Kecil

Masa pengenalan makanan padat untuk sang buah hati merupakan hal yang ditunggu-tunggu oleh orangtua. Orangtua akan antusias ingin mengenalkan makanan lain kepada anaknya selain ASI. Namun tidak jarang juga yang merasa takut dan khawatir anaknya tidak mau mencoba makanan padat. Dan banyak pula yang khawatir bagaimana dan menu apa saja dari bubur bayi sehat yang dapat disajikan.  Pada usia 6 bulan, makanan padat yang diberikan bukanlah makanan orang dewasa. Tidak sama dengan itu, akan tetapi tidak juga secair ASI.

Mulailah memberi bubur bayi sehat yang paling encer terlebih dahulu seperti  bubur susu. Setelah anak bisa  menerima bubur susu, Anda bisa  memberikan sari buah. Jangan segan memberikan bubur bayi sehat untuk si kecil supaya kebiasaan makan yang baik bisa dipupuk sejak dini. Dengan membiasakan anak makan sayur, daging dan buah sejak anak berusia 6 bulan, nantinya anak akan menyukai jenis makanan seperti ini di masa depan.

Beberapa Resep MPASI 6 Bulan Yang Bisa Dicoba Di Rumah

Berikut ini beberapa resep yang bisa Anda coba dirumah :

-Resep Bubur Susu

Bahan yang dibutuhkan adalah 3 sdm tepung beras dan 200 ml susu bisa  ASI atau susu formula. Cara membuat yaitu campurkan tepung beras dengan susu, aduk rata. Setelah rata, panaskan larutan tersebut di api kecil sembari  tetap diaduk. Tunggu hingga matang atau sampai meletup. Terakhir yaitu angkat, tiriskan, kemudian  berikan pada anak.

-Resep Bubur Marie Buah

Bahan yang dibutuhkan adalah 4 buah biskuit marie, 100 ml susu, 75 gram pisang ambon yang matang. Cara membuatnya yaitu  haluskan biskuit marie dengan susu atau  ASI ditambah air. Keruk daging pisang Ambon. Campur larutan marie dengan pisang ambon. Terakhir aduk rata dan sajikan.

-Resep Bubur Buah

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 sdm tepung beras merah, 10 ml air matang, 100 ml susu dan 50 gram buah matang, misalnya saja pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dan lain sebagainya. Cara membuatnya yaituc ampurkan tepung beras merah ke dalam 10 ml air matang, aduk rata. Panaskan larutan tersebut di api yang kecil sampai matang. Aduk sambil dipanaskan agara tidak menggumpal. Masukkan buah, biarkan masak sejenak. Angkat, kemudian tiriskan bubur dengan cara diaduk sampai asap hilang. Setelah suhunya hangat, tuangkan ASI atau larutan susu formula, aduk rata. Terakhir adalah masukkan dalam mangkuk bayi dan bubur buah siap disajikan.

-Resep Puree Sayur

Bahan yang dibutuhkan adalah  1 genggam buncis yang telah dipotong ujungnya dan dicuci hingga bersih, ASI atau susu formula. Cara membuatnya yaitu pertama potong buncis. Kukus buncis hingga matang. Haluskan buncis menggunakan blender Ambil hasil blender buncis, saring dengan kawat agar didapatkan sari yang lebih halus. Tambahkan ASI atau susu formula ke sari buncis tersebut. Terakhir puree sayur bisa disajikan.

– Resep Nasi Tim Saring Campur

Bahan yang dibutuhkan adalah 20 gr beras, 625 ml air matang, 25 gr daging giling, 25 gr brokoli yang dibuang tangkainya, 25 gr tomat yang dipotong kecil, 10 gr keju parut dan 1 butir kuning telur. Cara membuatnya yaitu rebus beras, air dan daging giling hingga menjadi bubur. Masukkan brokoli dan tomat lalu tunggu hingga matang. Masukkan kuning telur dan keju parut sambil tetap mengaduk larutan. Setelah matang, dinginkan dan haluskan bubur dengan blender atau saringan kawat.

-Resep Nasi Tim Saring Ayam

Bahan yang dibutuhkan yaitu 20 gr beras, 625 ml air matang, 25 gr daging ayam giling, 25 gr tempe, 25 gr wortel, 25 gr tomat yang dipotong kecil dan 1 sdt mentega. Cara membuatnya yaitu ebus beras, air, tempet dan daging ayam giling sampai menjadi bubur. Masukkan wortel dan tomat, aduk hingga matang. Masukkan juga mentega sambil diaduk. Jika sudah dingin, haluskan bubur dengan cara di blender atau di saring dengan saringan kawat.

-Resep Nasi Tim Saring Ikan

Bahan yang dibutuhkan adalah 20 gr beras, 625 cc air, 25 gr ikan tenggiri, 30 gr tempe, 50 gr labu siam, 50 gr tomat dipotong kecil dan 1 sdt mentega. Cara membuatnya yaitu rebus beras, air, ikan dan tempe sampai menjadi bubur. Masukkan labu siam dan tomat hingga matang. Masukkan mentega sambil bubur tetap diaduk. Setelah dingin, haluskan bubur dengan blender atau saringan kawat dan resep MPASI 6 bulan sudah siap dihidangkan.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus

Leave a comment

Your email address will not be published.


*