Cara Simpel Mengatasi Bau Mulut Dimanapun Anda Berada

mengatasi bau mulut http://www.listerine.co.id/

 

            Cara Mengatasi Bau Mulut tentunya ini menjadi keywords yang ramai orang cari ketika mereka merasa tak nyaman berbicara dengan orang lain karena bau mulutnya yang tidak sedap. Permasalahan bau mulut sering kali membuat orang lain terganggu, hingga akhirnya Anda sadari hal ini sangat memalukan serta membuat Anda tidak nyaman. Bau mulut menurunkan kepercayaan diri Anda hingga Anda malu untuk berbicara. Sebaiknya Anda tidak perlu sampai seperti itu, karena sebenarnya bau mulut bukan masalah besar. Ada banyak hal mudah untuk mengatasi bau mulut dan mengembalikan kepercayaan diri anda. Seperti beberapa hal berikut ini :

Sikat gigi dan kumur-kumur

            Jika Anda masih berada dalam lingkungan rumah atau Anda membawa sepaket pasta dan sikat gigi di dalam tas Anda, segera pergi ke kamar mandi dan sebaiknya Anda menyikat gigi. Bersihkan gigi Anda secara menyeluruh dari semua sisi. Sikat gigi membuat mulut Anda bersih dari plak dan sisa-sisa makanan, selain itu menyegarkan mulut Anda. Gunakan pasta gigi yang mengandung mouthwash, agar mulut anda segar. Akan lebih baik lagi jika Anda membawa obat kumur tersebut.

Bersihkan lidah

Bakteri tidak hanya menempel pada karang gigi, tetapi di lidah pun juga dianggap sebagai tempat tinggal yang cocok bagi mereka. Secara tidak langsung, akan terbentuk lapisan pada lidah yang nantinya menimbulkan bau busuk akibat bakteri tadi. Jika Anda membawa alat pembersih lidah sebaiknya Anda gunakan alat tersebut, tetapi jika Anda tidak membawanya Anda dapat menggunakan sikat gigi untuk membersihkan permukaan lidah tetapi dengan penekanan yang lebih lembut.

Perbanyak minum air putih

Air putih akan membuat mulut Anda terjaga dari dehidrasi (kekurangan cairan). Berkurangnya air liur di dalam mulut dapat menimbulkan bau tak sedap. Oleh karena itu, dalam sehari usahakan agar mulut tidak kering, caranya dengan memperbanyak minum air putih. Hal ini baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda selain dapat mengatasi bau mulut.

Minum jus atau makan buah ini

            Jika Anda sedang menunggu jam makan siang tetapi Anda tidak nyaman juga dengan bau mulut Anda. Sepertinya Anda perlu memakan buah-buahan ini, tentunya selain untuk membuat bau mulut hilang, hal ini dapat membuat perut Anda kenyang.

  • Stroberi 
    Stroberi adalah buah berasa asam (ada juga yang manis) yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi bau mulut. Ini dikarenakan terdapat kandungan Vitamin C yang mampu membunuh bakteri atau kuman di dalam mulut. Beli saja jus stroberi kemudian secara perlahan bau mulut Andapun hilang.
  • Lemon
    Beli minuman yang mengandung rasa lemon. Rasa asam lemon dapat menetralisir bakteri penyebab bau mulut.
  • Pir
    Anda dapat membeli jus pir, atau memesan potongan buah pir untuk dimakan. Tekstur yang sedikit keras dari buah ini membuat pir menjadi buah pemberantas sisa makanan yang menyelip ataupun menempel pada permukaan gigi.
  • Jambu biji

Tentunya untuk mendapatkan jus ini tidak sulit, karena jus jambu tersedia dimana saja. Entah ini hanya sekedar pendapat atau bukan, namun melihat berdasarkan kasus yang sudah-sudah. Banyak orang yang berhasil menghilangkan bau mulutnya dengan cara konsumsi buah jambu biji.

Makan permen

            Jika Anda butuh solusi cepat agar bau mulut Anda segera hilang. Anda dapat memakan permen mint, atau permen berperasa buah. Tetapi setelah memakan permen, sebaiknya Anda segera minum air putih. Agar rasa manis yang menempel digigi segera hilang karena khawatir dapat membuat gigi berpeluang untuk berlubang.

Tentunya dengan cara-cara tersebut Anda tidak perlu repot-repot mencari solusi untuk Mengatasi Bau Mulut Anda.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus

Leave a comment

Your email address will not be published.


*